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Numa quarta-feira, coloque água num copo até a metade dele, em seguida coloque grãESTES do arroz, a ser de que a quantidade por grãos deve ser igual à quantidade do quilos de que você deseja perder. Por exemplo: se você deseja perder 5 quilos, deve colocar pelo copo por água 5 grãESTES de arroz.

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Quarta feira através manhã coloque meio copo do água , dentro dele este número de grãESTES de arroz correspondentes aos quilos qual você deseja emagrecer

Olá Sharlene, nãeste existe tal do secar só uma Parcela do corpo, Praticamente as dicas para emagrecer sãeste para redução por gordura do corpo inteiro.

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Alerta: Não coloque Muito mais grãos do que realmente precisa, como ESTES quilos que você vier a perder Seroada recuperados.

Na quinta-feira, você deve beber a água do copo logo pela manhã, e em jejum. Depois coloque novamente água no copo até a metade dele. Os grãESTES de arroz ser deixados intactos dentro do copo.

4: Comece a simpatia numa quarta feira, após distribuir as cópias (Pode vir a ser publicações em sites).

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